🌶️
Biberli Sos
Baharatlı, düşük kalorili, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
40
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 79%
Protein
1.2g
· 11%
Yağ
0.5g
· 10%
Lif
1.8g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diyet Uyumluluğu
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
C Vitamini
65mg · 72% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.