Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Form bisküvi kakao kremalı Kaç Kalori?
Tatlı, kakao kremalı sandviç bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Eti Form bisküvi kakao kremalı (32 g) 155 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 2 g protein, 6.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Form bisküvi kakao kremalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
155
KCAL / 32G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
6.7g
· 9% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Eti Form bisküvi kakao kremalı besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 6.7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.94 g | 15% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Eti Form bisküvi kakao kremalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 155 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 121 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 194 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 233 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 243 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 310 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 80 g | 388 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Form bisküvi kakao kremalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form kakao kremalı bisküvinin içinde ne var?
Eti Form kakao kremalı bisküvi, aralarında kakao kreması bulunan iki bisküvi katmanından oluşur. Kremanın ve hamurun tam içerik listesi ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden, özel bir içeriği öğrenmek için ambalajdaki ürün bilgisini inceleyin.
Eti Form kakao kremalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Eti Form kakao kremalı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kakao kremalı tadı sade siyah çayla da uyumludur; bisküviyi çaya batıracaksanız kremanın yumuşayıp dağılmaması için kısa süre tutun.
Eti Form kakao kremalı bisküvi ile sade bisküvi arasındaki fark nedir?
Eti Form kakao kremalı bisküvinin temel farkı, iki bisküvi katmanı arasında kakao kreması bulunmasıdır. Bu dolgu ürüne daha yoğun, tatlı bir kakao lezzeti verir; sade bisküvide ise bu kremalı katman yoktur.
Eti Form kakao kremalı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Form kakao kremalı bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltıda tercih ediyorsanız yanına yoğurt, yumurta veya meyve gibi daha doyurucu seçenekler ekleyin.
Eti Form kakao kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Form kakao kremalı bisküviyi açtıktan sonra ağzı kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Hava ve nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; paketi kapatmak mümkün değilse hava geçirmeyen bir kaba aktarın.
Eti Form kakao kremalı bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Eti Form kakao kremalı bisküvi beslenme çantasına konabilir; fakat tatlı bir atıştırmalıktır ve öğünün yerini tutmaz. Çantada ezilmesini ve kremanın ısıyla yumuşamasını önlemek için kapalı bir kutuda taşıyın.
Eti Form kakao kremalı bisküvi kilo aldırır mı?
Eti Form kakao kremalı bisküvi tek başına kilo aldırmaz; düzenli olarak ihtiyaçtan fazla enerji alınması zamanla kilo artışına yol açabilir. Bu nedenle bisküviyi sık ve büyük porsiyonlarda tüketmek yerine ara sıra atıştırmalık olarak seçin.
Eti Form kakao kremalı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Eti Form kakao kremalı bisküvi tatlı bir üründür ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını ve zamanını kişisel öğün planınıza göre belirleyin; tedavi veya beslenme planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Eti Form kakao kremalı bisküviyle pratik tatlı yapılır mı?
Evet, Eti Form kakao kremalı bisküvi ufalanarak yoğurt veya puding üzerine serpilebilir ya da katlı bir tatlıda kullanılabilir. Zaten kremalı ve tatlı olduğu için tarifte ilave şeker kullanacaksanız miktarını azaltmayı düşünün.
Eti Form kakao kremalı bisküvinin kreması sıcakta erir mi?
Evet, Eti Form kakao kremalı bisküvinin kreması yüksek sıcaklıkta yumuşayabilir. Ürünü güneş altında, sıcak araçta veya ısı kaynaklarının yanında bırakmayın; böylece hem kremanın yapısı hem de bisküvinin gevrekliği daha iyi korunur.
Eti Form bisküvi kakao kremalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.77mg · 5% GDV
E Vitamini
0.51mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Demir
0.99mg · 6% GDV
Selenyum
2.56µg · 5% GDV
Sodyum
102mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Eti Form bisküvi kakao kremalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form bisküvi kakao kremalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Form bisküvi kakao kremalı Nedir?
Eti Form’un kakao kremalı bisküvisi, iki kıtır bisküvi katmanının arasındaki tatlı kakao kremasıyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de çay molalarında, okul çantasında ya da gün içinde pratik bir şeyler atıştırmak istendiğinde tercih edilir. Hafif gevrek dışı ve yumuşak kremasıyla tatlı bir lezzet sunar; sade çayla iyi gider.
Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, şekerli ve enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 485 kaloridir. Daha dengeli bir ara öğün için birkaç bisküviyi meyve veya yoğurdun yanında tüketebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Eti Form bisküvi kakao kremalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Form bisküvi kakao kremalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form bisküvi kakao kremalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form bisküvi kakao kremalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form bisküvi kakao kremalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.94g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 77:1
İdeal 4:1 üzerinde (77:1).
Eti Form bisküvi kakao kremalı ile Karşılaştır
Eti Form bisküvi kakao kremalı Gibi Besinler
🍪
Eti Form Bisküvi
370 kcal
🍪
Bitter çikolatalı Eti Form bisküvi
472 kcal
🍅🍪
Domatesli Kekikli Eti Form Bisküvi
410 kcal
🍫🍪
Bitter çikolata kaplı Eti Form bisküvi
420 kcal
🍫
Çikolata kaplı Eti Form bisküvi
470 kcal
🍪
Bitterli Eti Form bisküvi
455 kcal
🥨
Domatesli Kekikli Zeytinli Eti Form Bisküvi
410 kcal
🍪
Mahlepli Eti Form bisküvi
410 kcal
🍋🍪
Limonlu Eti Form bisküvi
410 kcal
🍪
Mahlep, çiya ve çörek otlu Eti Form bisküvi
438 kcal
🍪
Eti Form Bisküvi (Çikolatalı)
410 kcal
🍋🍪
Eti Form Bisküvi (Limonlu)
410 kcal
Eti Form bisküvi kakao kremalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.