Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Bulgur Pilavı
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Bulgur Pilavı daha az kalorili; Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) daha çok protein; Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) daha çok lif; Bulgur Pilavı daha düşük glisemik indeks.
🌾
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş)
100 g
🍚
Bulgur Pilavı
100 g
367kcal
Kalori
120kcal
12.5✓g
Protein
3.5g
60.2g
Karbonhidrat
25.5g
9.5✓g
Lif
4.2g
7g
Yağ
0.6g
55
Glisemik İndeks
48✓
33
Glisemik Yük
12✓
350✓mg
Potasyum
68mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Yumurta
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Tereyağı
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Dana Kıyma
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Domates
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Alıç Sirkesi
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
