Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🌾
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş)
100 g
🥚
Yumurta
100 g
367kcal
Kalori
143kcal
12.5g
Protein
13✓g
60.2g
Karbonhidrat
1.1g
9.5✓g
Lif
0g
7g
Yağ
9.5g
55
Glisemik İndeks
0✓
33
Glisemik Yük
0✓
350✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Tereyağı
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Dana Kıyma
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Domates
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Alıç Sirkesi
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Yeşil Salata (Karışık)
Eti Lifalif yulaf ezmesi (ince öğütülmüş) vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
