Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kefirli yaban mersinli smoothie, lotus ezmeli vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kefirli yaban mersinli smoothie, lotus ezmeli daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Kefirli yaban mersinli smoothie, lotus ezmeli daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🫐
Kefirli yaban mersinli smoothie, lotus ezmeli
100 g
🥚
Yumurta
100 g
118kcal
Kalori
143kcal
3.6g
Protein
13✓g
16.2g
Karbonhidrat
1.1g
1.2✓g
Lif
0g
4.6g
Yağ
9.5g
46
Glisemik İndeks
0✓
7.5
Glisemik Yük
0✓
165✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kefirli yaban mersinli smoothie, lotus ezmeli vs Tereyağı
Kefirli yaban mersinli smoothie, lotus ezmeli vs Dana Kıyma
Kefirli yaban mersinli smoothie, lotus ezmeli vs Domates
Kefirli yaban mersinli smoothie, lotus ezmeli vs Alıç Sirkesi
Kefirli yaban mersinli smoothie, lotus ezmeli vs Yeşil Salata (Karışık)
Kefirli yaban mersinli smoothie, lotus ezmeli vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
