Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Zeytinyağlı kabak yemeği (biraz basmati pirinci ile) vs Pancar (Haşlanmış)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pancar (Haşlanmış) daha az kalorili; Zeytinyağlı kabak yemeği (biraz basmati pirinci ile) daha düşük glisemik indeks.
🥒🍚🫒
Zeytinyağlı kabak yemeği (biraz basmati pirinci ile)
100 g
🥄
Pancar (Haşlanmış)
100 g
82kcal
Kalori
44kcal
1.7✓g
Protein
1.6g
10.7g
Karbonhidrat
9.6g
2.1g
Lif
2.8✓g
3.2g
Yağ
0.1g
55✓
Glisemik İndeks
65
6
Glisemik Yük
6
208mg
Potasyum
305✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Zeytinyağlı kabak yemeği (biraz basmati pirinci ile) vs Yumurta
Zeytinyağlı kabak yemeği (biraz basmati pirinci ile) vs Tereyağı
Zeytinyağlı kabak yemeği (biraz basmati pirinci ile) vs Dana Kıyma
Zeytinyağlı kabak yemeği (biraz basmati pirinci ile) vs Domates
Zeytinyağlı kabak yemeği (biraz basmati pirinci ile) vs Alıç Sirkesi
Zeytinyağlı kabak yemeği (biraz basmati pirinci ile) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
