Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar Kaç Kalori?

Çikolatalı granola bar, lif ve enerji kaynağı, pratik atıştırmalık

KALORİ

420kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

7.5g

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 63%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

13.5g

· 30%

Lif

7.5g

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.5mg · 9% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

55mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar kaç kalori?

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar, 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 65 g karbonhidrat ve 13,5 g yağ bulunur.

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Barın glisemik indeksi kaçtır?

Bu granola barın glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca 100 gramında 7,5 g lif içerir.

Eti Lifalif Çikolatalı Granola Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.