Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

ESN Vanilyalı Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli vanilya aromalı peynir altı suyu proteini

KALORİ

382kcal

30düşük

POTASYUM

460mg

LİF

0.5g

ESN Vanilyalı Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 9%

Protein

74g

· 78%

Yağ

5.3g

· 13%

Lif

0.5g

ESN Vanilyalı Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 25% GDV

B12

0.45µg · 19% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

330mg · 47% GDV

Kalsiyum

430mg · 43% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

ESN Vanilyalı Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

ESN Vanilyalı Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

ESN Vanilyalı Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

ESN Vanilyalı Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

ESN Vanilyalı Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.17g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

ESN Vanilyalı Protein Tozu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

ESN Vanilyalı Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

ESN Vanilyalı Protein Tozu 100 gramda kaç kalori ve protein içerir?

100 gram ESN Vanilyalı Protein Tozu 382 kalori ve 74 g protein içerir. Ayrıca 8,5 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ sağlar.

ESN Vanilyalı Protein Tozu düşük glisemik indeksli mi, alerjen içerir mi?

Glisemik indeksi 30'dur. Süt ve soya alerjenleri içerir; glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen, omnivor ve ketovore beslenmeye uygundur.

ESN Vanilyalı Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.