Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

ESN Designer Whey Vanilya Kaç Kalori?

Yüksek proteinli vanilyalı whey protein tozu

KALORİ

389kcal

35düşük

POTASYUM

520mg

LİF

ESN Designer Whey Vanilya Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

389

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

76g

· 78%

Yağ

5.8g

· 14%

Lif

ESN Designer Whey Vanilya Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.7mg · 54% GDV

B12

0.5µg · 21% GDV

0.9mg · 18% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

320mg · 46% GDV

Kalsiyum

420mg · 42% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

ESN Designer Whey Vanilya Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

ESN Designer Whey Vanilya İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

ESN Designer Whey Vanilya Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

ESN Designer Whey Vanilya Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

ESN Designer Whey Vanilya Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.8:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

ESN Designer Whey Vanilya Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

ESN Designer Whey Vanilya Hakkında Sık Sorulan Sorular

ESN Designer Whey Vanilya kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

ESN Designer Whey Vanilya, 100 gramda 389 kcal ve 76 g protein içerir. Aynı miktarda 8 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ bulunur.

ESN Designer Whey Vanilya keto diyete uygun mu?

Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. 100 gramında 8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.

ESN Designer Whey Vanilya hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.