🥒
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık Kaç Kalori?
Süzme yoğurtlu, salatalıklı ve otlu meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
116
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 17%
Protein
5.4g
· 19%
Yağ
8.1g
· 64%
Lif
0.5g
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
126mg · 18% GDV
Kalsiyum
158mg · 16% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık Gibi Besinler
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık kaç kalori?
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık 100 gramda 116 kalori içerir.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık protein oranı nedir?
100 gramında 5,4 gram protein bulunur. Protein miktarı, ürünün besin değerleri içinde yer alır.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,8 gram karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi 15 olarak belirtilmiştir.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık yağlı mı?
Ürün 100 gramda 8,1 gram yağ içerir. Kalorisinin önemli bir bölümü yağ içeriğinden gelir.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramlık porsiyonda 0,5 gram lif bulunur.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık’ın glisemik indeksi kaç?
Ürünün glisemik indeksi 15’tir. Bu değer düşük glisemik indeksli bir değer olarak sınıflandırılır.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık gluten içerir mi?
Ürün gluten-free, yani glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Ancak ürünün alerjen bilgisi süt ürünlerini içerdiğini gösterir.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürünün bildirilen alerjeni süt ürünleridir; süt alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Ayrıca omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürünün işleme seviyesi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Beslenme tercihinde bu bilgiyi, 100 gramdaki 116 kalori ve makro besin değerleriyle birlikte değerlendirebilirsiniz.
Eker Süzme Yoğurtlu Kuru Cacık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.