Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Zeytinyağlı ton balıklı fasulye salatası vs Ton Balığı
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Ton Balığı daha az kalorili; Ton Balığı daha çok protein; Zeytinyağlı ton balıklı fasulye salatası daha çok lif; Ton Balığı daha düşük glisemik indeks.
🥗
Zeytinyağlı ton balıklı fasulye salatası
100 g
🐟
Ton Balığı
100 g
168kcal
Kalori
132kcal
11.2g
Protein
28✓g
10.1g
Karbonhidrat
0g
4.6✓g
Lif
0g
8.9g
Yağ
1.3g
32
Glisemik İndeks
0✓
3
Glisemik Yük
0✓
310mg
Potasyum
350✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Zeytinyağlı ton balıklı fasulye salatası vs Yumurta
Zeytinyağlı ton balıklı fasulye salatası vs Tereyağı
Zeytinyağlı ton balıklı fasulye salatası vs Dana Kıyma
Zeytinyağlı ton balıklı fasulye salatası vs Domates
Zeytinyağlı ton balıklı fasulye salatası vs Alıç Sirkesi
Zeytinyağlı ton balıklı fasulye salatası vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
