Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yeşil çekirdekli yaş üzüm vs Kuru Üzüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yeşil çekirdekli yaş üzüm daha az kalorili; Kuru Üzüm daha çok protein; Kuru Üzüm daha çok lif; Yeşil çekirdekli yaş üzüm daha düşük glisemik indeks.
🍇
Yeşil çekirdekli yaş üzüm
100 g
🍇
Kuru Üzüm
100 g
69kcal
Kalori
299kcal
0.7g
Protein
3.1✓g
18.1g
Karbonhidrat
79.2g
0.9g
Lif
3.7✓g
0.2g
Yağ
0.5g
53✓
Glisemik İndeks
64
8✓
Glisemik Yük
46
191mg
Potasyum
749✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
