Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Untad çavdarlı siyez buğday unlu lavaş vs Galeta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Untad çavdarlı siyez buğday unlu lavaş daha az kalorili; Galeta daha çok protein; Untad çavdarlı siyez buğday unlu lavaş daha çok lif; Untad çavdarlı siyez buğday unlu lavaş daha düşük glisemik indeks.
🫓
Untad çavdarlı siyez buğday unlu lavaş
100 g
🥖
Galeta
100 g
286kcal
Kalori
410kcal
9.4g
Protein
11✓g
56.8g
Karbonhidrat
75g
7.6✓g
Lif
3g
2.9g
Yağ
6g
58✓
Glisemik İndeks
70
31✓
Glisemik Yük
53
245✓mg
Potasyum
110mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Untad çavdarlı siyez buğday unlu lavaş vs Yumurta
Untad çavdarlı siyez buğday unlu lavaş vs Tereyağı
Untad çavdarlı siyez buğday unlu lavaş vs Dana Kıyma
Untad çavdarlı siyez buğday unlu lavaş vs Domates
Untad çavdarlı siyez buğday unlu lavaş vs Alıç Sirkesi
Untad çavdarlı siyez buğday unlu lavaş vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
