Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Ton balıklı havuçlu pancarlı salata vs Somon Fileto
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Ton balıklı havuçlu pancarlı salata daha az kalorili; Somon Fileto daha çok protein; Ton balıklı havuçlu pancarlı salata daha çok lif; Somon Fileto daha düşük glisemik indeks.
🥗
Ton balıklı havuçlu pancarlı salata
100 g
🐟
Somon Fileto
100 g
96kcal
Kalori
206kcal
10.2g
Protein
22✓g
6.8g
Karbonhidrat
0g
1.9✓g
Lif
0g
3.1g
Yağ
13g
32
Glisemik İndeks
0✓
2.2
Glisemik Yük
0✓
255mg
Potasyum
384✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Ton balıklı havuçlu pancarlı salata vs Yumurta
Ton balıklı havuçlu pancarlı salata vs Tereyağı
Ton balıklı havuçlu pancarlı salata vs Dana Kıyma
Ton balıklı havuçlu pancarlı salata vs Domates
Ton balıklı havuçlu pancarlı salata vs Alıç Sirkesi
Ton balıklı havuçlu pancarlı salata vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
