Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Tam buğdaylı yufka ekmek vs Tereyağı
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tam buğdaylı yufka ekmek daha az kalorili; Tam buğdaylı yufka ekmek daha çok protein; Tam buğdaylı yufka ekmek daha çok lif; Tereyağı daha düşük glisemik indeks.
🫓
Tam buğdaylı yufka ekmek
100 g
🧈
Tereyağı
100 g
290kcal
Kalori
717kcal
9.5✓g
Protein
0.9g
55g
Karbonhidrat
0.1g
8✓g
Lif
0g
3.8g
Yağ
81g
58
Glisemik İndeks
0✓
28
Glisemik Yük
0✓
265✓mg
Potasyum
26mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
