Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Tam buğday ekmek kaşarlı sucuklu tost vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Tam buğday ekmek kaşarlı sucuklu tost daha çok protein; Tam buğday ekmek kaşarlı sucuklu tost daha çok lif; Tam buğday ekmek kaşarlı sucuklu tost daha düşük glisemik indeks.
🥪
Tam buğday ekmek kaşarlı sucuklu tost
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
332kcal
Kalori
195kcal
17.2✓g
Protein
13.5g
20.4g
Karbonhidrat
19.2g
3.8✓g
Lif
2.1g
20.1g
Yağ
6.2g
52✓
Glisemik İndeks
60
10✓
Glisemik Yük
12
255✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Tam buğday ekmek kaşarlı sucuklu tost vs Yumurta
Tam buğday ekmek kaşarlı sucuklu tost vs Tereyağı
Tam buğday ekmek kaşarlı sucuklu tost vs Dana Kıyma
Tam buğday ekmek kaşarlı sucuklu tost vs Domates
Tam buğday ekmek kaşarlı sucuklu tost vs Alıç Sirkesi
Tam buğday ekmek kaşarlı sucuklu tost vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
