Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Subway İtalyan BMT Parmesan Kekikli Ekmek vs Tantuni
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Subway İtalyan BMT Parmesan Kekikli Ekmek daha az kalorili; Tantuni daha çok protein; Subway İtalyan BMT Parmesan Kekikli Ekmek daha düşük glisemik indeks.
🥪
Subway İtalyan BMT Parmesan Kekikli Ekmek
100 g
🌯
Tantuni
100 g
185kcal
Kalori
210kcal
8.6g
Protein
11.5✓g
20.2g
Karbonhidrat
22g
1.8g
Lif
2.2✓g
7.1g
Yağ
8.5g
58✓
Glisemik İndeks
65
10✓
Glisemik Yük
14
204mg
Potasyum
210✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Subway İtalyan BMT Parmesan Kekikli Ekmek vs Yumurta
Subway İtalyan BMT Parmesan Kekikli Ekmek vs Tereyağı
Subway İtalyan BMT Parmesan Kekikli Ekmek vs Dana Kıyma
Subway İtalyan BMT Parmesan Kekikli Ekmek vs Domates
Subway İtalyan BMT Parmesan Kekikli Ekmek vs Alıç Sirkesi
Subway İtalyan BMT Parmesan Kekikli Ekmek vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
