Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Soya kaplamalı fıstık vs Badem
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Soya kaplamalı fıstık daha az kalorili; Soya kaplamalı fıstık daha çok protein; Badem daha çok lif; Badem daha düşük glisemik indeks.
🥜
Soya kaplamalı fıstık
100 g
🥜
Badem
100 g
510kcal
Kalori
579kcal
23✓g
Protein
21.2g
32g
Karbonhidrat
21.6g
7.5g
Lif
12.5✓g
32g
Yağ
49.9g
45
Glisemik İndeks
15✓
14
Glisemik Yük
1✓
600mg
Potasyum
733✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
