Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Sarımsaklı kaşarlı ekmek vs Domates
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Domates daha az kalorili; Sarımsaklı kaşarlı ekmek daha çok protein; Sarımsaklı kaşarlı ekmek daha çok lif; Domates daha düşük glisemik indeks.
🧄🧀🍞
Sarımsaklı kaşarlı ekmek
100 g
🍅
Domates
100 g
320kcal
Kalori
18kcal
10✓g
Protein
0.9g
38g
Karbonhidrat
3.9g
2.3✓g
Lif
1.2g
14g
Yağ
0.2g
65
Glisemik İndeks
15✓
25
Glisemik Yük
1✓
120mg
Potasyum
237✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
