Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Mısır ununa bulanmış fırında sardalya vs Balık
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Balık daha az kalorili; Mısır ununa bulanmış fırında sardalya daha çok protein; Mısır ununa bulanmış fırında sardalya daha çok lif; Balık daha düşük glisemik indeks.
🐟
Mısır ununa bulanmış fırında sardalya
100 g
🐟
Balık
100 g
230kcal
Kalori
110kcal
24✓g
Protein
22g
8.5g
Karbonhidrat
0g
1✓g
Lif
0g
11g
Yağ
2.5g
45
Glisemik İndeks
0✓
3.8
Glisemik Yük
0✓
390✓mg
Potasyum
350mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Mısır ununa bulanmış fırında sardalya vs Yumurta
Mısır ununa bulanmış fırında sardalya vs Tereyağı
Mısır ununa bulanmış fırında sardalya vs Dana Kıyma
Mısır ununa bulanmış fırında sardalya vs Domates
Mısır ununa bulanmış fırında sardalya vs Alıç Sirkesi
Mısır ununa bulanmış fırında sardalya vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
