Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Quark %9 yağlı vs Kaşar Peyniri
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Quark %9 yağlı daha az kalorili; Kaşar Peyniri daha çok protein; Kaşar Peyniri daha düşük glisemik indeks.
🥣
Quark %9 yağlı
100 g
🧀
Kaşar Peyniri
100 g
157kcal
Kalori
402kcal
16.7g
Protein
25✓g
3.9g
Karbonhidrat
1.3g
0g
Lif
0g
9g
Yağ
33g
27
Glisemik İndeks
0✓
1.1
Glisemik Yük
0✓
120✓mg
Potasyum
98mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
