Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Protein tozlu, prinç unlu, yumurtalı pankek vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Protein tozlu, prinç unlu, yumurtalı pankek daha çok protein; Protein tozlu, prinç unlu, yumurtalı pankek daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥞
Protein tozlu, prinç unlu, yumurtalı pankek
100 g
🥚
Yumurta
100 g
180kcal
Kalori
143kcal
14✓g
Protein
13g
20g
Karbonhidrat
1.1g
1.2✓g
Lif
0g
4.5g
Yağ
9.5g
65
Glisemik İndeks
0✓
13
Glisemik Yük
0✓
110mg
Potasyum
126✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Protein tozlu, prinç unlu, yumurtalı pankek vs Tereyağı
Protein tozlu, prinç unlu, yumurtalı pankek vs Dana Kıyma
Protein tozlu, prinç unlu, yumurtalı pankek vs Domates
Protein tozlu, prinç unlu, yumurtalı pankek vs Alıç Sirkesi
Protein tozlu, prinç unlu, yumurtalı pankek vs Yeşil Salata (Karışık)
Protein tozlu, prinç unlu, yumurtalı pankek vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
