Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Pre-workout çilekli matcha vs Ayran
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pre-workout çilekli matcha daha az kalorili; Ayran daha çok protein; Pre-workout çilekli matcha daha çok lif; Pre-workout çilekli matcha daha düşük glisemik indeks.
🍓🍵⚡
Pre-workout çilekli matcha
100 g
🥛
Ayran
100 g
32kcal
Kalori
37kcal
0.7g
Protein
1.7✓g
7.1g
Karbonhidrat
4.2g
1.2✓g
Lif
0g
0.3g
Yağ
1g
35✓
Glisemik İndeks
50
2.5
Glisemik Yük
2✓
150mg
Potasyum
160✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
