Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Polonez tavuk jambon (yüksek proteinli) vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Polonez tavuk jambon (yüksek proteinli) daha az kalorili; Polonez tavuk jambon (yüksek proteinli) daha çok protein; Tavuk Dürüm daha çok lif; Polonez tavuk jambon (yüksek proteinli) daha düşük glisemik indeks.
🍗
Polonez tavuk jambon (yüksek proteinli)
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
110kcal
Kalori
195kcal
22✓g
Protein
13.5g
2g
Karbonhidrat
19.2g
0g
Lif
2.1✓g
2g
Yağ
6.2g
5✓
Glisemik İndeks
60
0✓
Glisemik Yük
12
250✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Polonez tavuk jambon (yüksek proteinli) vs Yumurta
Polonez tavuk jambon (yüksek proteinli) vs Tereyağı
Polonez tavuk jambon (yüksek proteinli) vs Dana Kıyma
Polonez tavuk jambon (yüksek proteinli) vs Domates
Polonez tavuk jambon (yüksek proteinli) vs Alıç Sirkesi
Polonez tavuk jambon (yüksek proteinli) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
