Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Pişirilmiş soya bulguru vs Simit
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pişirilmiş soya bulguru daha az kalorili; Pişirilmiş soya bulguru daha çok protein; Pişirilmiş soya bulguru daha çok lif; Pişirilmiş soya bulguru daha düşük glisemik indeks.
🌾
Pişirilmiş soya bulguru
100 g
🥯
Simit
100 g
141kcal
Kalori
340kcal
11.8✓g
Protein
9.5g
16.2g
Karbonhidrat
62g
5.1✓g
Lif
3.5g
2.9g
Yağ
6.5g
38✓
Glisemik İndeks
70
6✓
Glisemik Yük
43
248✓mg
Potasyum
120mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
