Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Palamut buğulama (limonlu, domatesli, soğanlı) vs Balık
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Balık daha az kalorili; Balık daha çok protein; Balık daha düşük glisemik indeks.
🐟
Palamut buğulama (limonlu, domatesli, soğanlı)
100 g
🐟
Balık
100 g
130kcal
Kalori
110kcal
20g
Protein
22✓g
3.5g
Karbonhidrat
0g
0.7✓g
Lif
0g
4g
Yağ
2.5g
15
Glisemik İndeks
0✓
0.3
Glisemik Yük
0✓
360✓mg
Potasyum
350mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Palamut buğulama (limonlu, domatesli, soğanlı) vs Yumurta
Palamut buğulama (limonlu, domatesli, soğanlı) vs Tereyağı
Palamut buğulama (limonlu, domatesli, soğanlı) vs Dana Kıyma
Palamut buğulama (limonlu, domatesli, soğanlı) vs Domates
Palamut buğulama (limonlu, domatesli, soğanlı) vs Alıç Sirkesi
Palamut buğulama (limonlu, domatesli, soğanlı) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
