Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Nohut-Lor Köftesi vs Yeşil Mercimek (Haşlanmış)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yeşil Mercimek (Haşlanmış) daha az kalorili; Nohut-Lor Köftesi daha çok protein; Nohut-Lor Köftesi daha çok lif; Yeşil Mercimek (Haşlanmış) daha düşük glisemik indeks.
🧆
Nohut-Lor Köftesi
100 g
🥣
Yeşil Mercimek (Haşlanmış)
100 g
237kcal
Kalori
116kcal
19.6✓g
Protein
9g
25.8g
Karbonhidrat
20.1g
9.6✓g
Lif
7.9g
8.8g
Yağ
0.4g
35
Glisemik İndeks
29✓
5✓
Glisemik Yük
6
260mg
Potasyum
369✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
