Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Nohut (Haşlanmış, Yağda Kızartılmış) vs Edamame
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Edamame daha az kalorili; Edamame daha çok protein; Edamame daha düşük glisemik indeks.
🥘
Nohut (Haşlanmış, Yağda Kızartılmış)
100 g
🌱
Edamame
100 g
210kcal
Kalori
121kcal
7.2g
Protein
11.2✓g
22.5g
Karbonhidrat
8.9g
5.8✓g
Lif
5g
9.5g
Yağ
5.2g
35
Glisemik İndeks
18✓
8
Glisemik Yük
2✓
240mg
Potasyum
436✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Nohut (Haşlanmış, Yağda Kızartılmış) vs Yumurta
Nohut (Haşlanmış, Yağda Kızartılmış) vs Tereyağı
Nohut (Haşlanmış, Yağda Kızartılmış) vs Dana Kıyma
Nohut (Haşlanmış, Yağda Kızartılmış) vs Domates
Nohut (Haşlanmış, Yağda Kızartılmış) vs Alıç Sirkesi
Nohut (Haşlanmış, Yağda Kızartılmış) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
