Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Mercimekli Omlet vs Tavuk Çorbası
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Çorbası daha az kalorili; Mercimekli Omlet daha çok protein; Mercimekli Omlet daha çok lif; Mercimekli Omlet daha düşük glisemik indeks.
🍳
Mercimekli Omlet
100 g
🍲
Tavuk Çorbası
100 g
140kcal
Kalori
45kcal
9.5✓g
Protein
3.5g
10g
Karbonhidrat
4.2g
2.8✓g
Lif
0.4g
6.5g
Yağ
1.2g
35✓
Glisemik İndeks
45
4
Glisemik Yük
2✓
210✓mg
Potasyum
110mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
