Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Mercimekli Bulgur Pilavı (Hazır, Yayla) vs Galeta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Mercimekli Bulgur Pilavı (Hazır, Yayla) daha az kalorili; Galeta daha çok protein; Mercimekli Bulgur Pilavı (Hazır, Yayla) daha çok lif; Mercimekli Bulgur Pilavı (Hazır, Yayla) daha düşük glisemik indeks.
🥣
Mercimekli Bulgur Pilavı (Hazır, Yayla)
100 g
🥖
Galeta
100 g
135kcal
Kalori
410kcal
4.2g
Protein
11✓g
22.5g
Karbonhidrat
75g
4.5✓g
Lif
3g
2.2g
Yağ
6g
50✓
Glisemik İndeks
70
11✓
Glisemik Yük
53
110mg
Potasyum
110mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Mercimekli Bulgur Pilavı (Hazır, Yayla) vs Yumurta
Mercimekli Bulgur Pilavı (Hazır, Yayla) vs Tereyağı
Mercimekli Bulgur Pilavı (Hazır, Yayla) vs Dana Kıyma
Mercimekli Bulgur Pilavı (Hazır, Yayla) vs Domates
Mercimekli Bulgur Pilavı (Hazır, Yayla) vs Alıç Sirkesi
Mercimekli Bulgur Pilavı (Hazır, Yayla) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
