Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kuru Üzüm vs Elma
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Elma daha az kalorili; Kuru Üzüm daha çok protein; Kuru Üzüm daha çok lif; Elma daha düşük glisemik indeks.
🍇
Kuru Üzüm
100 g
🍎
Elma
100 g
299kcal
Kalori
52kcal
3.1✓g
Protein
0.3g
79.2g
Karbonhidrat
13.8g
3.7✓g
Lif
2.4g
0.5g
Yağ
0.2g
64
Glisemik İndeks
36✓
46
Glisemik Yük
5✓
749✓mg
Potasyum
107mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
