Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kayısı ve kinoalı quark vs Tulum Peyniri
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kayısı ve kinoalı quark daha az kalorili; Tulum Peyniri daha çok protein; Kayısı ve kinoalı quark daha çok lif; Tulum Peyniri daha düşük glisemik indeks.
🥣
Kayısı ve kinoalı quark
100 g
🧀
Tulum Peyniri
100 g
109kcal
Kalori
370kcal
6.8g
Protein
20✓g
14.2g
Karbonhidrat
2g
1.5✓g
Lif
0g
2.2g
Yağ
31g
45
Glisemik İndeks
0✓
6
Glisemik Yük
0✓
180✓mg
Potasyum
120mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
