Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kara Buğday Makarna (Pişmiş) vs Bulgur Pilavı
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kara Buğday Makarna (Pişmiş) daha az kalorili; Bulgur Pilavı daha çok lif.
🍝
Kara Buğday Makarna (Pişmiş)
100 g
🍚
Bulgur Pilavı
100 g
110kcal
Kalori
120kcal
4.2✓g
Protein
3.5g
22.5g
Karbonhidrat
25.5g
2.7g
Lif
4.2✓g
0.6g
Yağ
0.6g
45✓
Glisemik İndeks
48
10✓
Glisemik Yük
12
55mg
Potasyum
68✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
