Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Hurma püresi vs Kuru Üzüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Hurma püresi daha az kalorili; Kuru Üzüm daha çok protein; Hurma püresi daha çok lif; Hurma püresi daha düşük glisemik indeks.
🍯
Hurma püresi
100 g
🍇
Kuru Üzüm
100 g
277kcal
Kalori
299kcal
2g
Protein
3.1✓g
75g
Karbonhidrat
79.2g
7✓g
Lif
3.7g
0.2g
Yağ
0.5g
45✓
Glisemik İndeks
64
33.8✓
Glisemik Yük
46
696mg
Potasyum
749✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
