Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Ev Yapımı Humus vs Edamame
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Edamame daha az kalorili; Edamame daha çok protein; Ev Yapımı Humus daha çok lif; Ev Yapımı Humus daha düşük glisemik indeks.
🥣
Ev Yapımı Humus
100 g
🌱
Edamame
100 g
240kcal
Kalori
121kcal
7.5g
Protein
11.2✓g
20g
Karbonhidrat
8.9g
6✓g
Lif
5g
13g
Yağ
5.2g
6✓
Glisemik İndeks
18
1✓
Glisemik Yük
2
220mg
Potasyum
436✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
