Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Haşlanmış yumurtalı ve unlu bulgur köftesi vs Simit
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Haşlanmış yumurtalı ve unlu bulgur köftesi daha az kalorili; Simit daha çok protein; Haşlanmış yumurtalı ve unlu bulgur köftesi daha düşük glisemik indeks.
🍲
Haşlanmış yumurtalı ve unlu bulgur köftesi
100 g
🥯
Simit
100 g
147kcal
Kalori
340kcal
5.8g
Protein
9.5✓g
27g
Karbonhidrat
62g
4.2✓g
Lif
3.5g
2.4g
Yağ
6.5g
55✓
Glisemik İndeks
70
14✓
Glisemik Yük
43
115mg
Potasyum
120✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Haşlanmış yumurtalı ve unlu bulgur köftesi vs Yumurta
Haşlanmış yumurtalı ve unlu bulgur köftesi vs Tereyağı
Haşlanmış yumurtalı ve unlu bulgur köftesi vs Dana Kıyma
Haşlanmış yumurtalı ve unlu bulgur köftesi vs Domates
Haşlanmış yumurtalı ve unlu bulgur köftesi vs Alıç Sirkesi
Haşlanmış yumurtalı ve unlu bulgur köftesi vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
