Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Fit Ispanaklı Risotto vs Tavuk Şiş
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Fit Ispanaklı Risotto daha az kalorili; Tavuk Şiş daha çok protein; Fit Ispanaklı Risotto daha çok lif; Tavuk Şiş daha düşük glisemik indeks.
🍚
Fit Ispanaklı Risotto
100 g
🍢
Tavuk Şiş
100 g
116kcal
Kalori
140kcal
3.6g
Protein
22.5✓g
20.1g
Karbonhidrat
0.5g
1.5✓g
Lif
0g
2.4g
Yağ
4.2g
58
Glisemik İndeks
0✓
10
Glisemik Yük
0✓
185mg
Potasyum
250✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
