Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Şekersiz Fıstık Ezmesi (Protein OCN marka) vs Ayçekirdeği
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Şekersiz Fıstık Ezmesi (Protein OCN marka) daha az kalorili; Şekersiz Fıstık Ezmesi (Protein OCN marka) daha çok protein; Ayçekirdeği daha çok lif; Şekersiz Fıstık Ezmesi (Protein OCN marka) daha düşük glisemik indeks.
🥜
Şekersiz Fıstık Ezmesi (Protein OCN marka)
100 g
🌻
Ayçekirdeği
100 g
570kcal
Kalori
584kcal
30✓g
Protein
20.8g
15g
Karbonhidrat
20g
7.5g
Lif
8.6✓g
41g
Yağ
51.5g
14✓
Glisemik İndeks
35
2✓
Glisemik Yük
7
680✓mg
Potasyum
645mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Şekersiz Fıstık Ezmesi (Protein OCN marka) vs Yumurta
Şekersiz Fıstık Ezmesi (Protein OCN marka) vs Tereyağı
Şekersiz Fıstık Ezmesi (Protein OCN marka) vs Dana Kıyma
Şekersiz Fıstık Ezmesi (Protein OCN marka) vs Domates
Şekersiz Fıstık Ezmesi (Protein OCN marka) vs Alıç Sirkesi
Şekersiz Fıstık Ezmesi (Protein OCN marka) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
