Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Keçiboynuzlu chia tohumlu fıstık ezmesi vs Ayçekirdeği
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Keçiboynuzlu chia tohumlu fıstık ezmesi daha çok protein; Keçiboynuzlu chia tohumlu fıstık ezmesi daha çok lif; Keçiboynuzlu chia tohumlu fıstık ezmesi daha düşük glisemik indeks.
🥜
Keçiboynuzlu chia tohumlu fıstık ezmesi
100 g
🌻
Ayçekirdeği
100 g
588kcal
Kalori
584kcal
23.8✓g
Protein
20.8g
21.4g
Karbonhidrat
20g
9.8✓g
Lif
8.6g
46.9g
Yağ
51.5g
18✓
Glisemik İndeks
35
4✓
Glisemik Yük
7
612mg
Potasyum
645✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Keçiboynuzlu chia tohumlu fıstık ezmesi vs Yumurta
Keçiboynuzlu chia tohumlu fıstık ezmesi vs Tereyağı
Keçiboynuzlu chia tohumlu fıstık ezmesi vs Dana Kıyma
Keçiboynuzlu chia tohumlu fıstık ezmesi vs Domates
Keçiboynuzlu chia tohumlu fıstık ezmesi vs Alıç Sirkesi
Keçiboynuzlu chia tohumlu fıstık ezmesi vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
