Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Fırınlanmış nohut cipsi, yoğurt ve mevsim yeşillikleri vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Fırınlanmış nohut cipsi, yoğurt ve mevsim yeşillikleri daha çok protein; Fırınlanmış nohut cipsi, yoğurt ve mevsim yeşillikleri daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🧆
Fırınlanmış nohut cipsi, yoğurt ve mevsim yeşillikleri
100 g
🥚
Yumurta
100 g
433kcal
Kalori
143kcal
15.1✓g
Protein
13g
47.1g
Karbonhidrat
1.1g
6.2✓g
Lif
0g
19.1g
Yağ
9.5g
38
Glisemik İndeks
0✓
8
Glisemik Yük
0✓
268✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fırınlanmış nohut cipsi, yoğurt ve mevsim yeşillikleri vs Tereyağı
Fırınlanmış nohut cipsi, yoğurt ve mevsim yeşillikleri vs Dana Kıyma
Fırınlanmış nohut cipsi, yoğurt ve mevsim yeşillikleri vs Domates
Fırınlanmış nohut cipsi, yoğurt ve mevsim yeşillikleri vs Alıç Sirkesi
Fırınlanmış nohut cipsi, yoğurt ve mevsim yeşillikleri vs Yeşil Salata (Karışık)
Fırınlanmış nohut cipsi, yoğurt ve mevsim yeşillikleri vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
