Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Ezine peynirli zeytinli Vasa sandviç vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Ezine peynirli zeytinli Vasa sandviç daha çok lif; Ezine peynirli zeytinli Vasa sandviç daha düşük glisemik indeks.
🥪
Ezine peynirli zeytinli Vasa sandviç
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
332kcal
Kalori
195kcal
13.2g
Protein
13.5✓g
38.5g
Karbonhidrat
19.2g
7.1✓g
Lif
2.1g
14.2g
Yağ
6.2g
52✓
Glisemik İndeks
60
15
Glisemik Yük
12✓
215✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Ezine peynirli zeytinli Vasa sandviç vs Yumurta
Ezine peynirli zeytinli Vasa sandviç vs Tereyağı
Ezine peynirli zeytinli Vasa sandviç vs Dana Kıyma
Ezine peynirli zeytinli Vasa sandviç vs Domates
Ezine peynirli zeytinli Vasa sandviç vs Alıç Sirkesi
Ezine peynirli zeytinli Vasa sandviç vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
