Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Etli çavdar ekmeği sandviç vs Tantuni
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Etli çavdar ekmeği sandviç daha az kalorili; Etli çavdar ekmeği sandviç daha çok protein; Etli çavdar ekmeği sandviç daha çok lif; Etli çavdar ekmeği sandviç daha düşük glisemik indeks.
🥪
Etli çavdar ekmeği sandviç
100 g
🌯
Tantuni
100 g
204kcal
Kalori
210kcal
13.1✓g
Protein
11.5g
22.4g
Karbonhidrat
22g
3.4✓g
Lif
2.2g
7.1g
Yağ
8.5g
50✓
Glisemik İndeks
65
11✓
Glisemik Yük
14
245✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
