Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Eker %0,6 Yağlı Ayran vs Süt
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Eker %0,6 Yağlı Ayran daha az kalorili; Süt daha çok protein; Eker %0,6 Yağlı Ayran daha düşük glisemik indeks.
🥛
Eker %0,6 Yağlı Ayran
100 g
🥛
Süt
100 g
30kcal
Kalori
64kcal
2g
Protein
3.3✓g
3.2g
Karbonhidrat
4.8g
0g
Lif
0g
0.6g
Yağ
3.6g
15✓
Glisemik İndeks
47
0.5✓
Glisemik Yük
2.3
110mg
Potasyum
150✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
