Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
4 tahıllı karışım (çiğ) vs Galeta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: 4 tahıllı karışım (çiğ) daha az kalorili; 4 tahıllı karışım (çiğ) daha çok lif; 4 tahıllı karışım (çiğ) daha düşük glisemik indeks.
🌾
4 tahıllı karışım (çiğ)
100 g
🥖
Galeta
100 g
356kcal
Kalori
410kcal
11.8✓g
Protein
11g
71.2g
Karbonhidrat
75g
8.7✓g
Lif
3g
2.9g
Yağ
6g
48✓
Glisemik İndeks
70
34✓
Glisemik Yük
53
287✓mg
Potasyum
110mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
