Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Çilekli Yaban Mersinli Fındık Ezmesi vs Ayçekirdeği
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Çilekli Yaban Mersinli Fındık Ezmesi daha az kalorili; Ayçekirdeği daha çok protein; Ayçekirdeği daha çok lif.
🍓🫐🌰
Çilekli Yaban Mersinli Fındık Ezmesi
100 g
🌻
Ayçekirdeği
100 g
410kcal
Kalori
584kcal
7.2g
Protein
20.8✓g
29g
Karbonhidrat
20g
6.5g
Lif
8.6✓g
29g
Yağ
51.5g
35
Glisemik İndeks
35
10
Glisemik Yük
7✓
350mg
Potasyum
645✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Çilekli Yaban Mersinli Fındık Ezmesi vs Yumurta
Çilekli Yaban Mersinli Fındık Ezmesi vs Tereyağı
Çilekli Yaban Mersinli Fındık Ezmesi vs Dana Kıyma
Çilekli Yaban Mersinli Fındık Ezmesi vs Domates
Çilekli Yaban Mersinli Fındık Ezmesi vs Alıç Sirkesi
Çilekli Yaban Mersinli Fındık Ezmesi vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
