Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Çiğ Orzo (Risoni) vs Galeta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Çiğ Orzo (Risoni) daha az kalorili; Çiğ Orzo (Risoni) daha çok protein; Galeta daha çok lif; Çiğ Orzo (Risoni) daha düşük glisemik indeks.
🍝
Çiğ Orzo (Risoni)
100 g
🥖
Galeta
100 g
356kcal
Kalori
410kcal
12.2✓g
Protein
11g
73.3g
Karbonhidrat
75g
0g
Lif
3✓g
1.7g
Yağ
6g
50✓
Glisemik İndeks
70
37✓
Glisemik Yük
53
223✓mg
Potasyum
110mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
