Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği vs Ayran
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği daha az kalorili; Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği daha çok protein; Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği daha çok lif; Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği daha düşük glisemik indeks.
🥤
Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği
100 g
🥛
Ayran
100 g
26kcal
Kalori
37kcal
26✓g
Protein
1.7g
1g
Karbonhidrat
4.2g
1✓g
Lif
0g
1g
Yağ
1g
32✓
Glisemik İndeks
50
6
Glisemik Yük
2✓
220✓mg
Potasyum
160mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği vs Yumurta
Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği vs Tereyağı
Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği vs Dana Kıyma
Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği vs Domates
Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği vs Alıç Sirkesi
Bitki bazlı yüksek proteinli öğün içeceği vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
