Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Ballı şekersiz fıstık ezmesi (%7 bal) vs Ayçekirdeği
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Ayçekirdeği daha az kalorili; Ballı şekersiz fıstık ezmesi (%7 bal) daha çok protein; Ayçekirdeği daha çok lif; Ayçekirdeği daha düşük glisemik indeks.
🥜🍯
Ballı şekersiz fıstık ezmesi (%7 bal)
100 g
🌻
Ayçekirdeği
100 g
590kcal
Kalori
584kcal
23✓g
Protein
20.8g
19g
Karbonhidrat
20g
7g
Lif
8.6✓g
48g
Yağ
51.5g
40
Glisemik İndeks
35✓
8
Glisemik Yük
7✓
650✓mg
Potasyum
645mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Ballı şekersiz fıstık ezmesi (%7 bal) vs Yumurta
Ballı şekersiz fıstık ezmesi (%7 bal) vs Tereyağı
Ballı şekersiz fıstık ezmesi (%7 bal) vs Dana Kıyma
Ballı şekersiz fıstık ezmesi (%7 bal) vs Domates
Ballı şekersiz fıstık ezmesi (%7 bal) vs Alıç Sirkesi
Ballı şekersiz fıstık ezmesi (%7 bal) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
