Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kabuklu kavrulmuş ayçekirdeği vs Tereyağı
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kabuklu kavrulmuş ayçekirdeği daha az kalorili; Kabuklu kavrulmuş ayçekirdeği daha çok protein; Kabuklu kavrulmuş ayçekirdeği daha çok lif; Tereyağı daha düşük glisemik indeks.
🌻
Kabuklu kavrulmuş ayçekirdeği
100 g
🧈
Tereyağı
100 g
584kcal
Kalori
717kcal
20.8✓g
Protein
0.9g
20g
Karbonhidrat
0.1g
8.6✓g
Lif
0g
51.5g
Yağ
81g
20
Glisemik İndeks
0✓
2
Glisemik Yük
0✓
645✓mg
Potasyum
26mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
