Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Ayçekirdeği içi, tuzsuz vs Domates
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Domates daha az kalorili; Ayçekirdeği içi, tuzsuz daha çok protein; Ayçekirdeği içi, tuzsuz daha çok lif; Domates daha düşük glisemik indeks.
🌻
Ayçekirdeği içi, tuzsuz
100 g
🍅
Domates
100 g
584kcal
Kalori
18kcal
20.8✓g
Protein
0.9g
20g
Karbonhidrat
3.9g
8.6✓g
Lif
1.2g
51.5g
Yağ
0.2g
35
Glisemik İndeks
15✓
7
Glisemik Yük
1✓
645✓mg
Potasyum
237mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
